Cuidar tu corazón empieza por algo tan simple como beber agua Mantener un consumo adecuado de agua no solo regula la temperatura corporal y mejora la digestión, también favorece la circulación sanguínea. Estudios recientes sugieren que la deshidratación leve puede…
Dormir bien es tan importante como alimentarse correctamente El sueño cumple un papel esencial en la consolidación de la memoria y en la regulación emocional. Durante las fases profundas, el cerebro procesa la información adquirida y fortalece las conexiones neuronales.…
Cursus iaculis etiam in En los últimos años, la telemedicina se ha convertido en una herramienta fundamental para garantizar acceso a la salud en zonas rurales y urbanas. Estudios recientes muestran que su uso mejora la adherencia terapéutica y disminuye…
